真的,『生命的每一個鏡頭都值得珍藏』!
1.)用眼睛耳朵開心記錄眼前能看到的美好的。
2.)用微笑輕輕說著讚美鼓勵的好話。
3.)開心過好每一天就是最棒的傳家之寶。
4.)你我都笑著活著,就是最好的因果。
5.)然而走了,我也會快樂捨得。
活著,沒有誰能告訴誰是對的錯的,即便是你的孩子,往往他是來讓你看見自己『對的另一面』。
以生命來說,感謝他們來陪伴我們到最後,讓我們學習付出自己最基本的價值。
心情好多了嗎?當下一起開始吧。。。
~ 3 3 9 6 8 1 5 ~
兒子不知道想到了什麼,突然自己一直格格的笑了起來。
好奇的我也莫名的感染了他的開心無法抑止。
『快說,笑什麼啦』我掐著緊縮脖子的兒子(有點繞舌齁)
『唉呦!放開啦』龜縮狂笑的他努力的擠出這幾個字。。。
我 真希望溫馨的這一幕永遠不要停止,現實是兒子顯然變大隻了,同樣的戲碼在過去不斷上演過,但是我已經很久沒有這麼幼稚的跟他互動了,往後長大的他應該會正 經嚴肅的告誡我『把你的手拿開,爸。你不能再這麼幼稚了』,這時媽媽一定也會給兒子台階下的說:『對啊!別玩吃飯了啦!』。。。
可怕吧!這麼短短一瞬間人的腦袋可以想出這麼多垃圾。。。科科科
我有點捨不得的放掉幾乎快要流出口水的他喊著:『快說啦,到底你一個人在爽什麼啦』
上氣不接下氣的他笑著說:『爺爺現在流行著他們年輕時流行的興趣來打發時間。。。』
『嗯。。。』我耐心的在等待兒子的笑點
『例如:唱卡拉OK、寫書法啦、插花、打太極。。。』
『沒錯啊!啊然後內』我有點急著不耐煩
兒子嬉皮笑臉的說『所以。。。我老的時候七八十歲時。我們這一代會不會流行用跳 Poping、Breaking在地上轉圈、唱嘻哈、玩Cosplay扮演。。。來打發時間,爸。你能想像那個畫面嗎。。。』
『哈哈哈哈哈哈好笑好笑』我邊好笑的回應他,因為畫面真的是無法想像的有爆點。。。
但是充滿邏輯的左腦卻想著『嗚嗚~兒子你老了林北應該埋很久了。。。』 -_-凸
不知道我死前是否有拖累到你。。。
又或者很硬朗的挽著林老母幸福的喇舌打發下半生。。。(ˇˍˇ)
回神後心想『好哩家在』還好我現在就有在養生保養自己和家人。
就拿兒子的爺爺老雞(因為二十二年次屬雞)來說,雖然接近八十歲,不但身體越來越好,想法越來越光明正面,打乒乓還在老人會館的比賽裡頻頻拿冠軍。。。屌吧。
又時常沒有替手獨自開車台東到台北七個小時搞定。停好了車還問我要不要小酌一下。。。科科科!還好一整個有孝順到。
我常勸爺爺老雞說:年紀大了精神體力要省著用,打球犯不著這麼拼命吧!
爺爺老雞都是這麼回答我:『我就是要表現出我的精神體力,直到有一天他們會來問我你是用什麼東西來保養的,那時。我就會鄭重的介紹我兒子的養生法!』
我通常都是無言以對但又倍感溫馨,心想我會更加努力的推廣下去,讓您老人家不用替我操心。。。你只要好好活著我就很開心了。
好啦,離題太遠了。
其實。打拼雖然是人生中被追著跑的意義,但是,平時不養生。老來養醫生。應該不是一個努力奮鬥為家庭,老來拖命累家庭正常人希望的美好Ending吧!
我的養生法雖好,並不想在這裡廣告,只是期望大家平時都要多照顧一下唯一會陪你挺你到躺下來的身體。希望大家都能開心健康的活到老,找到此生的價值。
嗯!還是推廣一下好了。。。
我們害怕的變老、病痛。。。其實都是:長期勞累沒有獲得改善,身體各部位的機能衰減,累積在體內的物質排不出去變酸形成所謂的毒素造成的。
更別說是病變成腫瘤!(⊙o⊙)
不要以治病的心態來調身體,而是以較長遠的心態來休養自己的身體!
最後。。。
兒子~你的聯想力很好。。。XD
但是。。。
還是勸你不要誤入歧途走上廣告設計這條路。。。哈哈
因為。。。
!!!很辛苦啊!!!

今早冷颼颼的空氣夾雜著綿綿細雨,望著窗外心裡浮現著五年前的自己傻傻的笑了。
為了推廣『能量暢通了沒』。。。
那些年的每一天,就像大黃蜂譜上的豆芽菜,擠滿了每一個小節,幾乎容不下休止符的存在,如快節奏似的推廣步調。
如果慢了,我就會檢討自己是在哪個小節出了差錯。。。
在這期間。越是熟攆的老同事老朋友就越難接受我對使用身體的建議,無奈與心酸當然不想在這裡攪拌!(苦笑)
隨緣吧 ╮(╯_╰)╭
實踐。是檢驗真理的標準!科科科。。。如果沒說錯,那麼這幾年傻傻相信我堅持下來的人,我並沒有見到誰的身體變差,反而只有扎扎實實的健康起來,而且看起來很年輕。。。
坊間。網路。媒體蔓延著保養身體的方法很多,多種方法同時實踐的聰明人更多,卻抑止不了重病不治猝死的年輕化。。。
這證實了調養的方法雖多,如果不明究理。無法堅持。又或者東加西湊累死自己身體,反而都是徒勞無功的。。。
身體是一個智慧型小宇宙。從你吞下食物的那一刻,就不再是我們能夠控制的。。。哈哈!不是嗎。直到你排出來那一刻為止。。。你能想像這期間身體為你做了些什麼嗎?
其實(語重心長)。。。
我們害怕的變老、病痛。。。其實都是:長期勞累沒有獲得改善,身體各部位的機能衰減,累積在體內的物質排不出去變酸形成所謂的毒素造成的。
更別說是病變成腫瘤!(⊙o⊙)
身體排不出的廢物、酸性物質累積太多了,身體只好用垃圾袋幫你裝起來隔絕它對身體的危害,我們稱為腫瘤。
聰明的人花錢割掉這些垃圾以求心安,但是之後排不出的垃圾擺哪裡呢?如果再次出現包覆著廢物的垃圾袋我們稱為轉移。。。
單純的人懂得尊重身體循序漸進的將毒素排出,耐心的等候身體漸漸康復,然後重新學會如何好好的使用它。。。
所以全力的排除勞累,恢復全身細胞的活力,讓身體自己決定如何變好變美的Schedule。才是解決不健康、代謝差、提早老化惡夢的根本之道!
不是等到生病了,才急急忙忙想治病,其實往往都是為時已晚了!
不要以治病的心態來調身體,而是以較長遠的心態來休養自己的身體!
過了45歲之後
我開始熱愛簡單的想法
簡單的生活
覺得這樣
一輩子才能活的像自己
我用簡單的方法
改變過去不好的體質
趕走讓我不舒服的老毛病
因為它讓我活的很辛苦
過去 我是個熱愛藝術的廣告人
熬夜加班讓我不敢去想像
自己會有美好的未來
更害怕自己將來會成為家人最大的負擔
一切都會變得不簡單
其實
好身體,是一切希望的開始
像小時候一樣
可以玩到沒電、玩到暴
睡飽了
又變成 無敵鐵金鋼
永遠有著用不完的體力
現代人為了健康
有點複雜又兩極化
極端的戒掉一切讓自己開心的習慣
對身體一點信心也沒有
我不覺得因為這樣
而多活幾年
會是一件多麼值得高興的事
而我認為對身體好的方法
應該是簡單、自然,合乎人性的
每一天的開始
都是輕鬆自在的開始
每一天的結束
都是香甜美味的好夢
偶而有點頹廢自我
不為了誰
只因為這是我該得的
我和幾個朋友
一直在分享一個態度
我們稱它為:『活的像自己』
如果自己都不健康、不快樂
不認識自己了
活太久、擁有太多
也許反而是種折磨

我想
不管我活在地球的哪一個經緯
一早起床
沒有痠痛勉強
睡得很飽 精神好
清醒的頭腦
讓我有著充足的正面能量
去享受這多變有趣的一天
輕鬆讓我活的像自己
我的人生
我自己演
我常想
不管我熱愛生命、理想、財富,還是讚美
倒下去的身體
也壓倒了我熱愛的一切
所以我學會了如何使用身體
因為它是我的本錢!
這幾年來
也慢慢的影響了周圍的人
認識了更多朋友
幫助他們認識自己的身體
相信自己的身體
而不是拼命的去改變自己的身體
原來身體這樣使用可以更省力
享受好身體的樂趣!
瞭解自己身體的節奏
健康才能自己來
打造不易累的體質
一切的一切才能盡情享受
活的像自己!

有一群人
他們一樣活在這個都市裡
不一樣的是
他們以另一種態度來使用身體
因為他們深信身體要好
必須找出身體的使用方法
然後相信自己的身體可以處理好身體自己的事
因為一直以來
身體是最清楚身體自己的一切運作
而不是錯誤的駕駛自己的身體
最後期待別人幫你維修
萬一遇到不會修的人
人生是無法重來的
一開始
他們發現再平凡不過的『體溫』
竟然決定著人們的生老病死!
失溫的身體會衰竭壞死
冰冷的手腳
血液循環會不好
容易新陳代謝變慢而水腫
更發現病菌入侵時
身體會自行提高體溫
讓循環加快
幫助白血球活潑快樂的打敗敵人
諸如此類的等等
那麼
身體是靠什麼來維持體溫呢
一個不願透露真實姓名
醫學院的學生指出
『能量』是維持體溫的幕後功臣
醫學院的學生繼續滔滔不絕的解釋
吃喝到身體裡的東東
咀嚼、消化、分解到細胞可以吸收的程度
細胞吃飽了、有活力了
就會傳遞出各種看不見的『能量』
然後互惠各取所需
聽說這個道理
小學生都知道
這群人又很白癡的去思考
『能量』在體內是否還有其它祕密
打了一下午球的孩子
為什麼回來急著吃東西、喝東西
然後就急著斷電似的睡得很香很甜
一整個下午
這孩子到底對身體做了什麼事
他們百思不得其解
最後遇到一位自稱專家的人士
才解開最終的謎底
原來
這個孩子看似雖然在打球
卻在這整個球賽裡
不斷的使用『能量』!
從握緊球棒使用的『能量』
到揮出『能量』打擊飛來的球
然後快速扭動『能量』
盡全力的跑到一壘壘包
整個午後
這個傻孩子都在快樂的揮灑『能量』
而不自覺
球賽後的飢餓
是身體過度消耗『能量』
急於補充的反應
看似理所當然的消化吸收
到細胞吃飽後 分享出『能量』的過程
誇張到與愛因斯坦相對論
有著一樣的公式定律 E=MC平方
身體本能的讓小孩睡著
這是個節約能源的決定
是為了讓身體各部位
有更充足的精力
投入食物變能量的這件事!
……………
說到這裡
他們驚呼自己彷彿找到了打開諾貝爾獎的鑰匙
相對的
這群人終於得到一個簡單的結論!
做任何事都會消耗能量
包括不做任何事
單單維持體溫這件事
也是需要消耗『能量』
他們開始思考
一輩子如果必須與身體共存亡
渴望像小孩子一樣
有著用不完的精神與體力
充滿活力的活到老
也許
懂得善用身體有限的能量資源
懂得幫助身體節能減碳
似乎才是
使用身體必須有的新態度!
過了45歲之後
我開始熱愛簡單的想法
簡單的生活
覺得這樣
一輩子才能活的像自己
改變過去不好的體質
趕走讓我不舒服的老毛病
因為它讓我活的很辛苦
過去 我是個熱愛藝術的廣告人
熬夜加班讓我不敢去想像
自己會有美好的未來
更害怕自己將來會成為家人最大的負擔
一切都會變得不簡單
其實
好身體,是一切希望的開始
像小時候一樣
可以玩到沒電、玩到暴
睡飽了
又變成 無敵鐵金鋼
永遠有著用不完的體力
現代人為了健康
有點複雜又兩極化
極端的戒掉一切讓自己開心的習慣
對身體一點信心也沒有
我不覺得因為這樣
而多活幾年
會是一件多麼值得高興的事
而我認為對身體好的方法
應該是簡單、自然,合乎人性的
每一天的開始
都是輕鬆自在的開始
每一天的結束
都是香甜美味的好夢
偶而有點頹廢自我
不為了誰
只因為這是我該得的
我和幾個朋友
一直在分享一個態度
我們稱它為:『活的像自己』
如果自己都不健康、不快樂
不認識自己了
活太久、擁有太多
也許反而是種折磨
我想
不管我活在地球的哪一個經緯
一早起床
沒有痠痛勉強
睡得很飽 精神好
清醒的頭腦
讓我有著充足的正面能量
去享受這多變有趣的一天
輕鬆讓我活的像自己
我的人生
我自己演
我常想
不管我熱愛生命、理想、財富,還是讚美
倒下去的身體
也壓倒了我熱愛的一切
所以我學會了如何使用身體
因為它是我的本錢!
這幾年來
也慢慢的影響了周圍的人
認識了更多朋友
幫助他們認識自己的身體
相信自己的身體
而不是拼命的去改變自己的身體
原來身體這樣使用可以更省力
享受好身體的樂趣!
瞭解自己身體的節奏
健康才能自己來
打造不易累的體質
一切的一切才能盡情享受
活的像自己!