冬病夏治！
中醫說：冬病夏治！趁著天氣變得很炎熱的當下，利用一些方法排出冬天所受的寒氣與溼氣！
趁著氣候炎熱，喝黑糖薑母紅茶更可以溫暖體內上下，內外夾攻，多流些汗吧！流出體外的是汗，汗在體內是血，流出來的汗是血中的廢棄物，體內的寒氣！除非是盜汗，盜汗是心氣不足！
加油！希望有興趣的人能堅持～以〝季〞來驗收成果！不要老是想著減肥，身體循環代謝變好了，該瘦的，自然會瘦！
夏季養的好，秋冬就比較不怕冷！冬天養的好，春夏皮膚會好，也不會老是冒虛汗！
至於冷飲冰品、冷的食材就留到冬天偷吃一點是OK的！因為人體調節溫度的關係，冬天體內是偏熱的（尤其腸胃），夏季則反之，這就是為什麼有的人在體內偏寒的夏季吃冰會拉肚子！
2010年5月25日 星期二
別讓自己想出一身病！ (健康自己來 )
我常在想我們活著有許多的不可以、不可能。好像這一生都跳不出這一切，所以就怨命運捉弄人，老天爺、上帝真的見死不救！
但是，像清朝的劉羅鍋曾說過一句話：「人的一生，是他自己所精心設計的！」，回頭想想，人終其一生都無法超脫自己這個宇宙，在自己心中所塑造的生活與別人營造的生活樂趣，一同悲傷哭泣最後死去。
有趣的是當朋友告訴你，近來看近的東西有點吃力，應該有點老花眼了。如果我們與他年紀相似，心中大概也會不自覺的喃喃自語說：「還好我沒有；又或者是：糟糕近來發現自己也是如此，哎！真的老了... 」。如果我們換個角度想想，那個《內心不自覺的喃喃自語》，是否也是自我的不斷催眠，導致將來引發疾病的根源呢？有本書中提到這種內在的「自語」就像一個不斷重覆給你暗示的催眠師，而催眠師就是你自己！
我們也許渴望健康，但是暗中卻相信自己的健康不佳、抵抗力不好！但是對健康的渴望與你現實裡真正的認知（我是健康不佳的）相反時，一切想要健康的理由都是白想的。因為內心無時無刻不自覺的「自語；催眠」，才是真正影響自己健康的關鍵之一。我舉個大家都聽過的例子：一位催眠師告訴被催眠者，現在正用火在燒你的右手臂，而那個被催眠者的右手臂竟然真的出現水泡。這麼簡單的例子，是不是證明了我們的想像或認知，會真的影響身體而出現生理反應。
也許我們應該把注意力放在心裡的健康，相信身體是有辦法為你處理各種危機（如果不行，那我們人類早該滅亡幾次了），而非將所有的心思放在我是否不健康、是否生病了！我們昨天所相信的科學，告訴你不能「如何又如何」，往往今天又證實「如何又如何」其實是對的。讓我們每天生活在很奇怪的恐懼裡，水要小心喝、空氣要小心吸，想要健康就要了解許許多多的不能吃的致癌食物名單。天啊！想要健康想要長壽的活著還真辛苦，以前的人雖然平均短壽些，知道的資訊比我們匱乏，但是這方面還比我們活的有尊嚴、輕鬆多了。
從報章媒體不斷倡導怎麼怎麼會致癌，如果你沒看電視，好心的家人或朋友也會以專家的口氣，再為你惡補他所聽來的小學問大道理。逼得我們真的放棄掉許多身體需要吸收的養分。其實飲食均衡不挑食，身體自然能強壯的應付這一切，一味的避開這個、那個不能吃的想法，一來是否意識著自己對大自然的適應毫無信心可言，二來也催眠著自己，我是無法抵抗任何類似的病菌或侵犯。
說到這裡，縱然你認為自己應該沒有被影響吧？然而，如果我們能在日常生活中，觀察自己是否也無意識的、十分有效的催眠著自己，而加強、加速著身體的老化與疾病。那麼，你會驚覺自己確實被大家共同的認知（集體的認知）所深深影響著。
那麼我們該怎麼辦呢？
第一 如果你已經發現自己有不自覺內在的「自語」，而那些內在的「自語」，卻一次次的加深你對身體或環境感到莫名的不安、恐懼時，恭喜你！至少你發現了自己有這個現象，這樣你就很自然在往後的日子裡，出現相同的情境時，處在警覺著。
第二 當我們警覺那些內在的「自語」出現時，別自己嚇自己了，人生（身體）是自己的，相信自己的身體，及時往好的地方想，況且，人類歷史中經過多次的淘汰與進化，能經得起大自然考驗不是沒道理的！
最後，想想我們從精子與卵子的結合，分裂成將近60兆的細胞成為完整的一個人，會有七情六慾的表達、會自行消化吸收排泄、受傷時會自行結痂恢復健康...等等。我們怎能不感激與信任這老天爺與父母給我們的恩賜（身體）；更何況我們一天裡，平均就有6萬個念頭閃過我們的那顆小腦袋，別讓這6萬個念頭被不好的思惟或未經證實的想法，催眠著或影響著你的生活，共勉之！
但是，像清朝的劉羅鍋曾說過一句話：「人的一生，是他自己所精心設計的！」，回頭想想，人終其一生都無法超脫自己這個宇宙，在自己心中所塑造的生活與別人營造的生活樂趣，一同悲傷哭泣最後死去。
有趣的是當朋友告訴你，近來看近的東西有點吃力，應該有點老花眼了。如果我們與他年紀相似，心中大概也會不自覺的喃喃自語說：「還好我沒有；又或者是：糟糕近來發現自己也是如此，哎！真的老了... 」。如果我們換個角度想想，那個《內心不自覺的喃喃自語》，是否也是自我的不斷催眠，導致將來引發疾病的根源呢？有本書中提到這種內在的「自語」就像一個不斷重覆給你暗示的催眠師，而催眠師就是你自己！
我們也許渴望健康，但是暗中卻相信自己的健康不佳、抵抗力不好！但是對健康的渴望與你現實裡真正的認知（我是健康不佳的）相反時，一切想要健康的理由都是白想的。因為內心無時無刻不自覺的「自語；催眠」，才是真正影響自己健康的關鍵之一。我舉個大家都聽過的例子：一位催眠師告訴被催眠者，現在正用火在燒你的右手臂，而那個被催眠者的右手臂竟然真的出現水泡。這麼簡單的例子，是不是證明了我們的想像或認知，會真的影響身體而出現生理反應。
也許我們應該把注意力放在心裡的健康，相信身體是有辦法為你處理各種危機（如果不行，那我們人類早該滅亡幾次了），而非將所有的心思放在我是否不健康、是否生病了！我們昨天所相信的科學，告訴你不能「如何又如何」，往往今天又證實「如何又如何」其實是對的。讓我們每天生活在很奇怪的恐懼裡，水要小心喝、空氣要小心吸，想要健康就要了解許許多多的不能吃的致癌食物名單。天啊！想要健康想要長壽的活著還真辛苦，以前的人雖然平均短壽些，知道的資訊比我們匱乏，但是這方面還比我們活的有尊嚴、輕鬆多了。
從報章媒體不斷倡導怎麼怎麼會致癌，如果你沒看電視，好心的家人或朋友也會以專家的口氣，再為你惡補他所聽來的小學問大道理。逼得我們真的放棄掉許多身體需要吸收的養分。其實飲食均衡不挑食，身體自然能強壯的應付這一切，一味的避開這個、那個不能吃的想法，一來是否意識著自己對大自然的適應毫無信心可言，二來也催眠著自己，我是無法抵抗任何類似的病菌或侵犯。
說到這裡，縱然你認為自己應該沒有被影響吧？然而，如果我們能在日常生活中，觀察自己是否也無意識的、十分有效的催眠著自己，而加強、加速著身體的老化與疾病。那麼，你會驚覺自己確實被大家共同的認知（集體的認知）所深深影響著。
那麼我們該怎麼辦呢？
第一 如果你已經發現自己有不自覺內在的「自語」，而那些內在的「自語」，卻一次次的加深你對身體或環境感到莫名的不安、恐懼時，恭喜你！至少你發現了自己有這個現象，這樣你就很自然在往後的日子裡，出現相同的情境時，處在警覺著。
第二 當我們警覺那些內在的「自語」出現時，別自己嚇自己了，人生（身體）是自己的，相信自己的身體，及時往好的地方想，況且，人類歷史中經過多次的淘汰與進化，能經得起大自然考驗不是沒道理的！
最後，想想我們從精子與卵子的結合，分裂成將近60兆的細胞成為完整的一個人，會有七情六慾的表達、會自行消化吸收排泄、受傷時會自行結痂恢復健康...等等。我們怎能不感激與信任這老天爺與父母給我們的恩賜（身體）；更何況我們一天裡，平均就有6萬個念頭閃過我們的那顆小腦袋，別讓這6萬個念頭被不好的思惟或未經證實的想法，催眠著或影響著你的生活，共勉之！
2010年5月21日 星期五
生薑抗肝癌 男病患保性福
生薑抗肝癌 男病患保性福
【中國時報 李宗祐、洪榮志／綜合報導】2010.05.21
生薑可讓肝癌病患的人生從黑白變彩色！中國醫藥大學講座教授張傳祥研究團隊重大發現，男性荷爾蒙受體是主導Ｂ型肝炎轉化成肝癌的關鍵機制，從生薑分離出的薑黃素衍生物可抑制肝癌生成，且不會降低雄性荷爾蒙濃度。未來若發展成為抗肝癌新藥，不必擔心會影響「性」福。
昨日出刊的美國期刊 《科學轉譯醫學》，以張傳祥率領成大基礎醫學研究所三年級博士生吳明恆團隊研究成果為封面故事，國科會同步開記者會，介紹這項備受國際矚目的成果。
張傳祥指出，流行病學統計發現，罹患Ｂ肝男性比患Ｂ肝女性更易轉變成肝癌，原因不明。我國研究團隊是全球首度利用動物模式，證實男性荷爾蒙受體是調控Ｂ 肝病毒ＤＮＡ複製、誘發形成肝癌細胞的關鍵機制，解開男性Ｂ肝病患易惡化成肝癌的原因。
研究團隊利用基因轉殖技術，創造全球第一隻感 染Ｂ肝的轉殖小鼠，再剔除Ｂ肝小鼠肝細胞中的雄性荷爾蒙，再與未剔除雄性荷爾蒙Ｂ肝小鼠比較罹患肝癌的比率。結果證實，肝細胞雄性荷爾蒙被剔除的Ｂ肝小 鼠，發生肝癌比率明顯低於未剔除的Ｂ肝小鼠，證實雄性荷爾蒙可抑制Ｂ肝病毒複製，進而抑制肝癌細胞形成。
研究團隊又與中研院士李國雄 合作，從幾百種植物篩選出生薑，再從生薑分離出薑黃素改造成ASC-J9化合物，連續餵食罹肝癌的小鼠四十五天後發現，肝癌細胞數量減少一半以上，腫瘤體 積縮小六、七○％，證實ASC-J9可分解雄性荷爾蒙，抑制肝癌細胞發生成長。
張傳祥指出，ASC-J9最特殊之處是只分解、減少肝 細胞的雄性荷爾蒙，不會降低血清中的雄性荷爾蒙濃度，讓大腦和睪丸仍可正常分泌雄性荷爾蒙，不影響雄鼠性慾和生殖功能。未來若發展成抗肝癌新藥，不用擔心 會影響男性病患的「性」福。
吳明恆說，ASC-J9能裂解雄性荷爾蒙受體，成功降低Ｂ肝病毒造成的肝癌，提供開發肝癌醫藥與保健食品 的新方向。
引用：
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=6,52&id=10424
中國時報 李宗祐、洪榮志／綜合報導】2010.05.21
【中國時報 李宗祐、洪榮志／綜合報導】2010.05.21
生薑可讓肝癌病患的人生從黑白變彩色！中國醫藥大學講座教授張傳祥研究團隊重大發現，男性荷爾蒙受體是主導Ｂ型肝炎轉化成肝癌的關鍵機制，從生薑分離出的薑黃素衍生物可抑制肝癌生成，且不會降低雄性荷爾蒙濃度。未來若發展成為抗肝癌新藥，不必擔心會影響「性」福。
昨日出刊的美國期刊 《科學轉譯醫學》，以張傳祥率領成大基礎醫學研究所三年級博士生吳明恆團隊研究成果為封面故事，國科會同步開記者會，介紹這項備受國際矚目的成果。
張傳祥指出，流行病學統計發現，罹患Ｂ肝男性比患Ｂ肝女性更易轉變成肝癌，原因不明。我國研究團隊是全球首度利用動物模式，證實男性荷爾蒙受體是調控Ｂ 肝病毒ＤＮＡ複製、誘發形成肝癌細胞的關鍵機制，解開男性Ｂ肝病患易惡化成肝癌的原因。
研究團隊利用基因轉殖技術，創造全球第一隻感 染Ｂ肝的轉殖小鼠，再剔除Ｂ肝小鼠肝細胞中的雄性荷爾蒙，再與未剔除雄性荷爾蒙Ｂ肝小鼠比較罹患肝癌的比率。結果證實，肝細胞雄性荷爾蒙被剔除的Ｂ肝小 鼠，發生肝癌比率明顯低於未剔除的Ｂ肝小鼠，證實雄性荷爾蒙可抑制Ｂ肝病毒複製，進而抑制肝癌細胞形成。
研究團隊又與中研院士李國雄 合作，從幾百種植物篩選出生薑，再從生薑分離出薑黃素改造成ASC-J9化合物，連續餵食罹肝癌的小鼠四十五天後發現，肝癌細胞數量減少一半以上，腫瘤體 積縮小六、七○％，證實ASC-J9可分解雄性荷爾蒙，抑制肝癌細胞發生成長。
張傳祥指出，ASC-J9最特殊之處是只分解、減少肝 細胞的雄性荷爾蒙，不會降低血清中的雄性荷爾蒙濃度，讓大腦和睪丸仍可正常分泌雄性荷爾蒙，不影響雄鼠性慾和生殖功能。未來若發展成抗肝癌新藥，不用擔心 會影響男性病患的「性」福。
吳明恆說，ASC-J9能裂解雄性荷爾蒙受體，成功降低Ｂ肝病毒造成的肝癌，提供開發肝癌醫藥與保健食品 的新方向。
引用：
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=6,52&id=10424
中國時報 李宗祐、洪榮志／綜合報導】2010.05.21
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