冬病夏治！

冬病夏治！

中醫說：冬病夏治！趁著天氣變得很炎熱的當下，利用一些方法排出冬天所受的寒氣與溼氣！

趁著氣候炎熱，喝黑糖薑母紅茶更可以溫暖體內上下，內外夾攻，多流些汗吧！流出體外的是汗，汗在體內是血，流出來的汗是血中的廢棄物，體內的寒氣！除非是盜汗，盜汗是心氣不足！

加油！希望有興趣的人能堅持～以〝季〞來驗收成果！不要老是想著減肥，身體循環代謝變好了，該瘦的，自然會瘦！

夏季養的好，秋冬就比較不怕冷！冬天養的好，春夏皮膚會好，也不會老是冒虛汗！

至於冷飲冰品、冷的食材就留到冬天偷吃一點是OK的！因為人體調節溫度的關係，冬天體內是偏熱的（尤其腸胃），夏季則反之，這就是為什麼有的人在體內偏寒的夏季吃冰會拉肚子！